Effektive Online-Intervention bei Burnout

In einer randomisiert-kontrollierten Studie haben wir die Wirksamkeit einer Online-Intervention zur Linderung von Burnout-Symptomen bei Arbeitstätigen untersucht. Die Studie wurde im September 2016 online und Anfang 2017 als Printartikel im Journal Anxiety, Stress and Coping veröffentlicht. Das untersuchte Programm „Burnout überwinden“ ist ein vierwöchiges Online-Coaching, das auf der Plattform beratung-hilft.de angeboten wird.
Bei den Teilnehmenden in dem Online-Programm zeigte sich im Vergleich mit den Personen in der Wartekontrollgruppe ein deutlicher Rückgang zentraler Burnout-Symptome wie Depressivität und Zynismus, sowie eine signifikante Verbesserung der persönlichen Leistungsfähigkeit.
Die Ergebnisse der Studie und das Online-Programm „Burnout überwinden“ beschreiben wir in einem kurzen Beitrag für die aktuelle Ausgabe der Zeitschrift Health@Work (01/2017). Vor dem Hintergrund der zunehmenden Digitalisierung im Gesundheitswesen (eHealth, Gesundheit 4.0) erläutert der Artikel auch das Potential der Umsetzung von Online-Angeboten im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM).
Weitere Informationen:
- Jonas, B., Leuschner, F., & Tossmann, P. (2017). Efficacy of an internet-based intervention for burnout: a randomized controlled trial in the German working population. Anxiety, Stress & Coping, 30(2): 133-144. Volltext (Author Copy).
- Artikel: Burnout überwinden – Health@Work 01/2017, S. 30-31 (PDF)
Ansprechpartner:
Dipl.-Psych. Fabian Leuschner